Kurs „Autogenes Training“ in der KulturMühle Buchhagen

Ab sofort Anmeldung möglich – Kursstart am 30.10.2024

Ab August 2024 ist die Anmeldung zu dem neuen Kurs „Autogenes Training“ unter der Leitung von Heinz Müsch (Heilerziehungspfleger, AT-Trainer, Kunsttherapeut) möglich. Der Kurs startet am Mittwoch, den 30.10.2024, um 19.00 Uhr und findet an 8 Kursabenden á 60 Minuten in der KulturMühle Buchhagen statt.

Das Autogene Training ist das bisher erfolgreichste Verfahren für eigenverantwortliche Entspannung. Es wurde in den zwanziger Jahren von Professor Johannes Heinrich Schultz in Berlin entwickelt um die Selbstheilungskräfte seiner Patienten zu aktivieren.

Ziel des autogenen Trainings ist es, den Alltagsstress besser abbauen zu können. Es kann helfen bei Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Prüfungsangst und bei Kopf – oder Rückenschmerzen sowie bei Menstruationsbeschwerden und zur Geburtsvorbereitung. Es ist aber auch hilfreich gegen Bluthochdruck und unterstützend bei sozialen Herausforderungen oder es dient der Persönlichkeitsentwicklung. Weitere Verbesserungen können mental beim Sport unterstützend wirken sowie in der Liebe und bei der Sexualität. Sie brauchen keine Vorkenntnisse, die Methoden wirken tiefenentspannend auf den gesamten Organismus und somit auch auf Körper, Geist und Seele.

Weitere Infos & Anmeldung:

Kursleitung: Heinz Müsch

Kurstermine: Immer mittwochs, jeweils 19 – 20 Uhr, ab dem 30.10.2024 (8x) in der KulturMühle Buchhagen, Buchhagen 4, 37619 Bodenwerder

Kursgebühren: 120,-€ (bis zu 80% absetzbar bei ihrer Krankenkasse)

Kursteilnehmer: mindestens 6 Personen, max. 12 P.

Anmeldung: ab August 2024 unter 0172 – 91 38 275, Heinz Müsch Anmeldeschluss ist der 23. Oktober 2024
Mitzubringen sind:

Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, Decke und ein kleines Kissen.

Weitere Materialien sowie Handouts werden vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.

Pressemitteilung Quelle: Kulturmühle

Veranstaltung: Autogenes Training

Art: Kurs

Datum: Start 30.10.2024, 8x mittwochs

Uhrzeit: 19 bis 20 Uhr

Ort: KulturMühle Buchhagen

Eintritt: Kursgebühr siehe PM-Text