Hula Hoop in Salzhemmendorf
Blau-Weiß Hemmendorf/Salzhemmendorf bietet Kurs Trendsportart Hula Hoop
Salzhemmendorf (gök). Ab sofort lässt Blau-Weiß die Reifen kreisen. Mittwochs zwischen 18 und 20 Uhr wird sich die neu formierte Gruppe um Sarah Hesse in der Sporthalle der KGS treffen.
Es wird eine Einteilung in Anfänger und Fortgeschrittene erfolgen und jede Gruppe eine Stunde lang trainieren. Ziel ist es bei diesen Workouts das Kreisen des Ringes mit Tanzschritten zu kombinieren und so den Schwierigkeitsgrad stetig zu erhöhen.
Hula Hoop erhöht die Ausdauer und den Kalorienverbrauch, wobei auch Bauch-, Po-, Rücken- und Armmuskulatur sowie der Beckenboden gestärkt werden. Die neue Trendsportart macht den gesamten Rumpf beweglicher und verbessert Koordination und Gleichgewicht. Zusätzlich wird die Durchblutung sowie die Lebensfreude und das Wohlbefinden gefördert.
Interessierte können am Mittwoch, den 9. Juni 2021 um 18 Uhr ohne Anmeldung erscheinen. Auch Nicht-Vereinsmitglieder sind zum Schnuppern herzlich willkommen. Ein eigener Hula-Hoop Reifen wäre ideal. Für Anfänger sind wellenförmige Modelle mit einem Gewicht zwischen 700-1200g am besten geeignet. Zum Ausprobieren gibt es aber auch einige Reifen vor Ort. Ansprechpartnerin für An- und Rückfragen ist Birgit Henschel-Renziehausen. Sie ist unter Tel 0176/51998718 erreichbar.